Daisy und Joga und die Welt

Kleidung
•leichte Kopfbedeckung (Baseball-Cap)
•warme Kopfbedeckung (Mütze)
•leichter Fleece-Pullover / Weste
•Fleece- oder Softshell-Jacke mit Reißverschluss
•leichte Regenjacke (Nylon/GoreTex) als Windbreaker
•leichte Regenhose
•5x T-Shirt/Hemd/Bluse
•Trekking-Hose, lang
•kurze Trekking-Hose
•leichte Sommerhose (etwas weniger outdoormäßig, für die Stadt)
•Für Frauen: evtl. Rock anstelle einer Hose
•Shorts oder kurze Sporthose
•5x Unterhose
•lange Unterhose / Thermounterwäsche
•Für Frauen: 3x Sport-BH
•Badehose / Bikini
•5 Paar Trekkingsocken
•Gürtel

Waschzeug
•mittleres Handtuch (Travel-Towel)
•kleines Handtuch (Travel-Towel)
•Zahnbürste, Zahncreme, Zahnseide
•Seife
•Shampoo
•Deostift
•Kamm oder Bürste
•Nagelschere oder Clipper
•Nagelfeile
•jede Menge Papiertaschentücher / Tempo
•Wattestäbchen
•1/2 Rolle Klopapier (eine ganze Rolle ist zu groß)
•Feuchte Tücher (Erfrischungstücher)
•Taschenspiegel
•Sonnencreme / Creme
•Mückenschutz
•Labello
•Sagrotan Pumpspray
•Reiseapotheke
– Aspirin
– Tigerbalm
– sonstige Medikamente
– Pflaster / Blasenpflaster
•Für Kontaktlinsenträger:
– Linsenbehälter
– Kontaktlinsen
– Pflegemittel
•Für Männer:
– Langhaar-Rasierer
•Für Frauen:
– Tampons
– Anti-Baby-Pille

Schuhe
•leichte Wanderschuhe mit GoreTex
•Trekkingsandalen
•Amphibienschuhe
•FlipFlops

Für die Nacht
•Schlafsack (falls mehrtägige Treks in der Natur geplant sind)
•Schlafsack-Inlett aus Seide
•Kopfkissen zum aufblasen
•Mückenschutz für die Nacht:
– Moskitonetz (nur selten wirklich erforderlich) oder
– Räucherspiralen mit Halter oder
– Verdunster
•Ohrenstöpsel, z.B. Hansaplast Lärmstopp

Unterhaltung
•Taschenbuch (nach dem Lesen tauschen)
•MP3-Player / iPod
•Kartenspiel

Küche
•Campingbesteck (oder nur ein Löffel)
•kleine Behälter für Pfeffer+Salz
•Trinkbecher

Geld + Papiere
•Reisepass
•Impfausweis
•Führerschein / internationaler Führerschein
•Visum und andere Reisepapiere
•Flugtickets / Fahrkarten (inkl. Kopie von den Reiseunterlagen)
•Versichertenkarte/Krankenschein/Auslandskrankenkassenschein
•sonstige Notfallnummern & Adressen
•Wörterbuch / Bilderwörterbuch
•Kreditkarten
•Bargeld (einige hundert US$ bzw. Euro)
•4x Passbilder (wasserdicht verpackt)
•Kopien aller Dokumente in wasserdichter Klebefolie
•Adressenliste / Visitenkarten
•Stifte / Kugelschreiber
•kleiner Notizblock
•Reisetagebuch
•Informationen für den Notfall
– Name, Anschrift, Nationalität
– Blutgruppe, Allergien, Krankheiten
– Kontaktperson zu Hause
– Infos zum Sperren der Kreditkarten
– Infos zu Versicherungen

Werkzeug
•Taschenmesser
•Nähzeug
•Leukoplast
•Sicherheitsnadeln
•Nylonschnur/Wäscheleine
•Anglerhaken

Technik
•Handy
•Digitalkamera mit Tasche
•Mini-Stativ
•Ersatzakkus / Batterien
•Ladegeräte
•Netbook
•Steckeradapter / Mehrfachsteckdose
•Mini-Taschenrechner
•Reise-USB-Stick mit Software

Dies + Das
•Reiseführer / Landkarten / Stadtführer
•Sonnenbrille mit Etui
•LED-Taschenlampe / Stirnlampe
•Feuerzeug / Outdoor-Streichhölzer
•Kompass
•Geldbörsen-Attrappe mit:
– ein paar Dollar in Landeswährung
– 10-20 US$
– abgelaufene Kreditkarte
•Trillerpfeife
•Rei in der Tube

Behälter
•Rucksack mit stabiler Regenhülle und Schutzsack
•Adressanhänger für das Gepäck
•Dry-Daypack und Messenger Bag
•Geldgürtel / Gürteltasche
•Kulturbeutel
•Reiseapotheke
•Schmutzwäschebeutel (Baumwolle)
•Stabile, knisterfreie Pack-Plastiktüten
•10x ZipLoc-Gefrierbeutel (Melitta Toppits)